MY EXPERIENCE IN CLASS 












I felt pretty good because 

as I go out almost every day to run I did not have much time

 to prepare. 




MY PERSONAL FEELINGS IN ATLETHICS 

My experience in athletics was quite good because

 I had a great time and I did all the tests,

 so I feel good although I could see more runs

Although I feel very proud to have finished all the tests 

and with good position.














PERSONAL FEELING 

I have felt pretty good with the position

 that remains but next wing inentare do better.

MY OPINION ABOUT ORIEENTERING.

My opinion about the orieentering has very  good, I liked it a lot and it was very funny.

In class we practiced a lot and we went out and did orientation and also entered the hig school, The teacher  has  got taught us many things about the orientation and therefore the result has got  very good. 

I was very nervous at the beginning because I thought that I was going to take things and things like that, but when I got into the race, I was nervous.

For me it was a unique experience because it was very  fun.

 

 

 Map: The map is a  Geographical representation of the Earth, or part of it, on a flat surface, according to a scale.

 Compas:  The compas is a An instrument for orienting which consists of a box whose background represents the rose of the winds and in which there is a magnetized needle that turns freely on an axis and that always indicates magnetic north.

What is  the orientering? Action of orienting or placing a thing with respect to a fixed point

   

A beacon is a pointing object, used to indicate a geographical location

               MEMORY OF THE CROSS ( 3º WEEK )

Day 7/11: I went running during 1 hours and 10 minutes  walking, I stopped during 3 minutes.

Day 8/11: I went cycling during 2 hours and 40 minutes, this road has got a 6 km and 500 m, I stopped during 5 minutes.

Day 9/11: I went running during 2 hours, I stopped during 4 minutes. This road has got 4 km.

Day 12/11: I went to running  durin 1 hours and 10  minutes, this road has got 1km and 200 metres. I running whit Melisa the 1º.

           MEMORY OF THE CROSS ( 2º WEEK )

Day 1/11:  I went walking during 10 minutes and I running during 45 minutes. Has got 2 km and 500 metres.

Day 3/11:  I went to runnig durin 40 minutes and walking during 5 minutes and  I stop 5 minutes.

Day 4/11: I went to cycling during 2 hours and 50 minutes for a road irregular

          MEMORY OF THE CROSS (1º WEEK)

Day 25/10: I went cycling during 30 minutes, for a road, It hasn´t got a slopes, Has got 2 km

Day 26/10: I go to run towards " La Quinta" This is a road with slope. Has got 1 km for go up and 1km for take down . For go up I stop 3 minutes. After i go to dance during 1 hours

Day 27/10: I go to hiking and I go to " Las Antenas" during 2 hours and 15 minutes. It Has got a 14 km.

Day 28/10: I go to run during 45 minutes running and 5 minutes walk. Has got 2 km.

Day 29/10: I went cycling for  a road How many slopes. Has got 3 km and I stop 2 minutes  and I go tu running during 36 minutes

                          TRABAJO HANDFRUG

Andrea Martínez Navarro

Formación del juego

1º Hemos hecho 4 grupos hemos ido jugando cada 2 equipos, mientras los otros 2 equipos descansaban

2º Para formar la pista de handfrug hemos cogido 2 mesas y hemos enrroscado las mesas en colchonetas

Explicación del juego

1º Cada equipo a un lado de la pista

2º Dos de cada equipo cogia una colchoneta que era  la barrera para que el equipo contrario no metiera "gol"

3ºUna persona cogia el  balón de rugbi y lo lanzaba al aire

4º Los equipos tenían que coger el balón y meter "gol" en el equipo contrario.

NORMAS

No, quitarle el balón al que lleve el balón en la mano

El balón debe pasar por todos los miembros del equipo, si metes gol sin que toquen todos los miembros del equipo no es gol.

MI OPINION SOBRE EL JUEGO Y LA COMVIVENCIA EN CLASE.

Este juego me a encantado porque es muy divertido y es de mucho "movimiento"

La convivencia a sido muy buena

Este es el dibujo de handfrug.

LOS HÁBITOS SALUDABLES DE MI ENTORNO

 ELEGID A 5 PERSONA DE MI ENTORNO

 

MI PADRE ( JESÚS) : 

  1 PREGUNTA: ¿ FUMAS?  - ¿ BEBES? -  SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES 

 TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO? 

RESPUESTAS: SI - NO - SEGUN LO NERVIOSO QUE ESTE SI ESTA MUY NERVIOSO SE 

FUMA 2 PAQUETES AL DIA  Y SI ES UN DIA NORMAL PUES UN PAQUETE Y MEDIO

MI TIO ( ÑOÑO)  

PREGUNTAS:

¿ FUMAS?  - ¿ BEBES? -  SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES 

 TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO? 

RESPUESTAS: SI-SI- 2 PAQUETES Y MEDIO  - NO  ( ES UNA PERSONA SEDENTARIA)

MAMA ( SILVIA) :

1 PREGUNTA: ¿ FUMAS?  - ¿ BEBES? -  SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES 

 TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO? 

RESPUESTAS: NO- NO- SI  ( ES UNA PERSONA SANA)

MI TIA ( MARIA ELENA) :

PREGUNTAS:

¿ FUMAS?  - ¿ BEBES? -  SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES 

 TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO? 

RESPUESTAS: AVECES - NO - AVECES

 

MI PRIMA ( VANESSA); 

PREGUNTAS:

¿ FUMAS?  - ¿ BEBES? -  SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES 

 TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO? 

   

RESPUESTAS: SI -NO- SI 

                      RESUMEN DE TODO 

FUMAR ES MALO PORQUE TE AFECTA A LOS PULMONES , AL CORAZON, AL CEREBRO ...

BEBER : TAMBIEN ES MALO PORQUE TE DAÑA EL HIGADO Y AL CEREBRO ...

HACER EJERCICIO: ES MUY BUENO PARA  TODOOO POR EJEMPLO : PARA EL COLESTEROL, EL AZUCAR ....

ESTO SIGNIFICA QUE FUMAR  ,BEBER Y OTROS NO TE VAN ALLEVAR A NINGUN LUGAR SOLO A LA MUERTE .