sábado, 12 de noviembre de 2016
sábado, 5 de noviembre de 2016
MEMORY OF THE CROSS ( 2º WEEK )
Day 1/11: I went walking during 10 minutes and I running during 45 minutes. Has got 2 km and 500 metres.
Day 3/11: I went to runnig durin 40 minutes and walking during 5 minutes and I stop 5 minutes.
Day 4/11: I went to cycling during 2 hours and 50 minutes for a road irregular
miércoles, 2 de noviembre de 2016
MEMORY OF THE CROSS (1º WEEK)
Day 25/10: I went cycling during 30 minutes, for a road, It hasn´t got a slopes, Has got 2 km
Day 26/10: I go to run towards " La Quinta" This is a road with slope. Has got 1 km for go up and 1km for take down . For go up I stop 3 minutes. After i go to dance during 1 hours
Day 27/10: I go to hiking and I go to " Las Antenas" during 2 hours and 15 minutes. It Has got a 14 km.
Day 28/10: I go to run during 45 minutes running and 5 minutes walk. Has got 2 km.
Day 29/10: I went cycling for a road How many slopes. Has got 3 km and I stop 2 minutes and I go tu running during 36 minutes
jueves, 16 de junio de 2016
TRABAJO HANDFRUG
Andrea Martínez Navarro
Formación del juego
1º Hemos hecho 4 grupos hemos ido jugando cada 2 equipos, mientras los otros 2 equipos descansaban
2º Para formar la pista de handfrug hemos cogido 2 mesas y hemos enrroscado las mesas en colchonetas
Explicación del juego
1º Cada equipo a un lado de la pista
2º Dos de cada equipo cogia una colchoneta que era la barrera para que el equipo contrario no metiera "gol"
3ºUna persona cogia el balón de rugbi y lo lanzaba al aire
4º Los equipos tenían que coger el balón y meter "gol" en el equipo contrario.
NORMAS
No, quitarle el balón al que lleve el balón en la mano
El balón debe pasar por todos los miembros del equipo, si metes gol sin que toquen todos los miembros del equipo no es gol.
MI OPINION SOBRE EL JUEGO Y LA COMVIVENCIA EN CLASE.
Este juego me a encantado porque es muy divertido y es de mucho "movimiento"
La convivencia a sido muy buena
Este es el dibujo de handfrug.
martes, 7 de junio de 2016
LOS HÁBITOS SALUDABLES DE MI ENTORNO
ELEGID A 5 PERSONA DE MI ENTORNO
MI PADRE ( JESÚS) :
1 PREGUNTA: ¿ FUMAS? - ¿ BEBES? - SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES
TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO?
RESPUESTAS: SI - NO - SEGUN LO NERVIOSO QUE ESTE SI ESTA MUY NERVIOSO SE
FUMA 2 PAQUETES AL DIA Y SI ES UN DIA NORMAL PUES UN PAQUETE Y MEDIO
MI TIO ( ÑOÑO)
PREGUNTAS:
¿ FUMAS? - ¿ BEBES? - SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES
TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO?
RESPUESTAS: SI-SI- 2 PAQUETES Y MEDIO - NO ( ES UNA PERSONA SEDENTARIA)
MAMA ( SILVIA) :
1 PREGUNTA: ¿ FUMAS? - ¿ BEBES? - SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES
TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO?
RESPUESTAS: NO- NO- SI ( ES UNA PERSONA SANA)
MI TIA ( MARIA ELENA) :
PREGUNTAS:
¿ FUMAS? - ¿ BEBES? - SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES
TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO?
RESPUESTAS: AVECES - NO - AVECES
MI PRIMA ( VANESSA);
PREGUNTAS:
¿ FUMAS? - ¿ BEBES? - SI FUMAS ¿CUANTOS CIGARROS O PAQUETES
TE FUMAS AL DIA? - ¿ HACES EJERCICIO?
RESPUESTAS: SI -NO- SI
RESUMEN DE TODO
FUMAR ES MALO PORQUE TE AFECTA A LOS PULMONES , AL CORAZON, AL CEREBRO ...
BEBER : TAMBIEN ES MALO PORQUE TE DAÑA EL HIGADO Y AL CEREBRO ...
HACER EJERCICIO: ES MUY BUENO PARA TODOOO POR EJEMPLO : PARA EL COLESTEROL, EL AZUCAR ....
ESTO SIGNIFICA QUE FUMAR ,BEBER Y OTROS NO TE VAN ALLEVAR A NINGUN LUGAR SOLO A LA MUERTE .
martes, 31 de mayo de 2016
TRABAJO CAZABOLAS
EXPLICACION:Este juego se juega dividiendo los alumnos en 3 equipos
Grupo1º : Tira las bolas
Grupo 2º : Recoge las bolas que ha tirado el grupo 1
Grupo 3º: Unos descansan ,otros 2 cogen las cajas una caja esta llena de bolas y otra vacia.
Los del grupo 1º tienen que transpasar las bolasa de papel ha la otra caja y al final se cuentan las bolas que se han metido en la caja.
NORMAS
Tirar las bolas por delante de los bancos
No vale tener las bola en la mano
Hay una persona que supervisa que no hay "tramposos"
si me ha gustado la manera de inventar las normas porque asi no hay ningunas trampas.
OPINION PERSONAL
Este juego me ha gustado mucho porque emos estado añadiendo las normas poco ha poco y hemos estado cooperando entre nosotros.
CONVIVENCIA EN CLASE
Hemos estado cooperando muy bien.
IDEAS
NOSE
1º ¿ Que es el sedentarismos?
El sedentarismo es el modo de vida de las personas, que apenas hacen ejercicio.
¿ Te consideras una persona sedentaria?
no , porque hago ejercicio durante toda la semana.
2º Efectos de sedentarismo.
Nos ponemos mas gruesos
No tenemos ganas de hacer ejercicio
Nos volvemos mas "gandules"
Nos cuesta mas andar
Nos trae mas enfermedades
Por ejemplo burn simpsom solo bebe cerveza y no hace ejercicio y por eso esta mas gordo
Patricio estrella es otro ejemplo , se
tira todo el di viendo la tv sin hacer
NADA!!!!!
¿ Donde puedo hacer actividad fisica y deporte en tu pedania?
Mi pedania es La Paca , La Paca es un lugar muy bonito para hacer deporte , a mi me gusta mucho hacer senderismo , el sitio que mas me ha gustado ha sido " Las antenas " porque es una ruta normal de 14 km y me ha gustado porque tiene unas vistas muy bonitas. Aqui dejo unas imagenes.
La Paca tambien ofrece rutas de running una que hago yo muy amenudo es " La Quinta" que es una ruta muy corta de 2,5 km es decir 1.25 km para subir y otro 1.25 para bajar .
Tambien hay lugares como la pista del colegio y el campo de futbol para jugar al futbol, baloncesto y otros ...
Tambien los sabados por la mañana hay baile , yo voy todos los sabados porque es una de mis aficciones favorita. La que se encarga de dar clases es una profesora de baile y damos clases en el centro blanco.
Estos son algunos ejemplos de lo que puedes encontrar en la paca, adios.
jueves, 5 de mayo de 2016
" CUIDAMOS LA ESPALDA "
1º Cuando vemos la tele y no nos sentamos adecuadamente y luego nos duele la espalda.
Imagen -
2º Cuando vamos a coger algo pesado y lo cogemos con una mano , lo tenemos que coger con las 2 manos
Imagen -
3º Cuando estamos con el ordenador y nos sentamos " chepados" , nos tenemos que sentar con la espalda recta y con la espalda pegada al respaldo
4º Cuando vamos andando y vamos con la espalda torcida, y la tenemos que llevar recta
Profesión : Baile
1º Mantener recta
2º No ir chepado
3º No mantener el cuello torcido o agachado
Esta imagen nos explica muy bien la posicion de de personas chepadas es decir como tienen la espalda.
Aqui una imagen de como debe de ser la postura de nuestra espalda
REFLEXION INDIVIDUAL DE ACRO SPORTS
1º ¿Qué es lo que mas me ha gustado de esta actividad?
Lo que mas me ha gustado ha sido formar las figuras .
2º ¿ Que es lo que menos te ha gustado?
Lo que menos me ha gustado ha sido que ha habido
personas que no han aportado nada y que cuando intentas aportar una idea no te han escuchado.
3º ¿ Cuales han sido las mayores dificultades?
Las mayores dificultades han sido que ha habido personas
que no han querido participar.
4º Formación de figuras y pirámides
Creo que han sido muy sencillas.
5º Trabajo en grupo
Trabajo en grupo creo que ha habido cooperación
entre nosotros.
https://www.blogger.com/video-thumbnail.g?contentId=UPLOADINGESTE A SIDO NUESTRA COREOGRAFIA DE ACRO SPORTS
jueves, 31 de marzo de 2016
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